波麗士日記240-跑三次、看兩部、摘一書
1.最近繼續薅 (ㄏㄠ) 羊毛
等雙11大優惠前 個購物平台放些小恩小惠
順手買些日常用品(其實也並非必要 就是購物抒壓)
順手買些日常用品(其實也並非必要 就是購物抒壓)
周末A到一張國內旅宿半價 預計用在台東2000元半價 再用補助1000元
還A到klook越泰飯店半價 但限時沒幾分鐘馬上就被用光了
2.跑了三次10K
連兩週都是同秒數有點扯
因為每公里是完全不同的配速
而且本週六下午四點多 秋天 河堤上 左手拿著250CC飲料跑著
跑了4公里才插上吸管邊跑邊吸邊吞
六公里時覺得實在礙手(剩5分之1)
於是停下30秒喝完壓平放入口袋
釋放雙手果然自在多了
但一週只跑一次 一次就10公里
末段體力還是跟不上
下週再試一次三週前跑52分的經驗:
先跑3公里再折返 六公里時停下
拿起腳踏車上的飲料 停著慢慢喝1分鐘再跑
先跑3公里再折返 六公里時停下
拿起腳踏車上的飲料 停著慢慢喝1分鐘再跑
3.看了兩部驚悚片
異形這次經典劇本實在有點不行 雖然依舊噁心
黛咪摩爾全裸演出的《懼裂》才發人省思
加上特殊的微距攝影與呈現方式
未來一定得獎
4.閱讀摘要
220萬字 應該會摘下50-100句
220萬字 應該會摘下50-100句
不急 慢慢來
繼續看新的
希望本週會整理好
5.
11月國內旅行完成銷假 延後出發 還沒訂飯店
12月曼谷行程還沒準備
但已有五個目標:大麻 按摩 泰國蝦吃到飽 重遊暹羅古城 One Bangkok最新購物中心
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飯店已訂了四晚 還差三晚 有兩張機票 帶一個背包 零秒出手 想走就走
2024.10.27 23:00
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